È risaputo che un corretto stile di vita, è fondamentale per garantire quella longevità a cui ognuno di noi aspira.
In particolare non fumare, seguire una dieta sana e praticare una regolare attività fisica, sono elementi necessari per il raggiungimento di tale scopo.
Sebbene molte persone stiano già seguendo queste indicazioni, ogni anno non mancano nuovi casi di malattie come il cancro. Queste patologie sono al centro delle ricerche medico scientifiche in tutto il mondo, e grazie al loro lavoro, molte persone riescono a guarire, ritrovando la serenità perduta.
La Lega contro il cancro, nella Giornata mondiale del 4 febbraio, è tornata ad indicare come l’attività fisica sia utile anche per quelle persone attualmente sotto terapia farmacologica. In particolare, si legge in una nota, l’attività fisica non solo aiuta nella prevenzione, ma anche nel ridurre gli effetti collaterali delle terapie. La Lega contro il cancro, consiglia alle persone colpite da carcinoma, di fare movimento fisico, di diventare attivi. Il movimento fisico è considerato un vero e proprio pilastro nella riabilitazione oncologica, riduce la stanchezza cronica, migliora l’autostima, tutte armi in più per sconfiggere la malattia.
Inoltre, per le persone ormai guarite, è stato dimostrato che se praticano attività fisica, avranno minori probabilità di cadere in una recidiva.
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