A partire da settembre al Malcafit troverete un nuovo corso, la ginnastica posturale.
Questo corso migliora l'elasticità e tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento.
La corretta postura, ovvero la posizione che il nostro corpo deve assumere ogni giorno, migliora la condizione fisica in diversi distretti:
-forza e resistenza muscolare
-respirazione
-abilità motoria
-gestione dello stress
Il nuovo corso di ginnastica posturale seguirà i seguenti orari:
Lunedì 17.30 - 18.15
Martedì 10.15 - 11.00
Mercoledì 18.00 - 18.45
Giovedì 10.15 - 11.00
Per ogni ulteriore info contattateci al numero +41 091 606 55 53, oppure compilate il modulo sottostante.